Gestion du stress
Formation créée le 08/01/2026. Dernière mise à jour le 04/02/2026.
Version du programme : 1
Version du programme : 1
Type de formation
PrésentielDurée de formation
7 heures (1 jour)Accessibilité
OuiGestion du stress
Du stress aux solutions concrètes : une journée pour mieux gérer les urgences du salon, organiser vos priorités, anticiper les problèmes et préserver votre énergie au quotidien
Objectifs de la formation
- Identifier ses propres facteurs de stress et les voleurs de temps en salon
- Prioriser les tâches quotidiennes entre l’opérationnel (coiffure) et le management.
- Mettre en place des outils d’anticipation pour limiter les imprévus.
- Adopter une posture de leader pour préserver son énergie et celle de son équipe
Profil des bénéficiaires
Pour qui
- managers
- chefs d'entreprise
- gérant
Prérequis
- aucun pré requis
Contenu de la formation
Autopsie d'une journée en salon
- Analyser pourquoi "on court partout" (urgences vs priorités).
La boîte à outils de l'organisation
- Méthodes simples pour planifier sa semaine et ses rituels.
Manager l'imprévu
- Comment réagir face aux absences, retards, incidents clientèle et pics d'activité sans perdre pied.
Écologie personnelle
- Outils pour dire les choses clairement, recadrer sans agressivité et garder son énergie sur la durée.
Équipe pédagogique
professionnel expérimenté en coaching
Lieu
Hairstylist Academy
69 rue du Fayel 62630 ETAPLES
Capacité d'accueil
Entre 7 et 20 apprenants
Délai d'accès
1 jour
Accessibilité
Cette formation est accessible aux personnes en situation de handicap, sous réserve d’étude des besoins d’aménagement. Accès PMR aux locaux, sanitaires adaptés, possibilité de suivre à distance, supports numériques modifiables, pour toute demande d’adaptation liée à une situation de handicap (supports, rythme, évaluation…), merci de contacter Lucile par mail : lucile.delezie@lothmann.com